Vai Trò Của Folate Là Gì ? công dụng Của Axit Folic

Bài viết Vai Trò Của Folate Là Gì ? công dụng Của Axit Folic thuộc chủ đề về Hỏi Đáp đang được rất nhiều bạn lưu tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HappyMobile.vn tìm hiểu Vai Trò Của Folate Là Gì ? công dụng Của Axit Folic trong bài viết hôm nay nha !
Các bạn đang xem chủ đề về : “Vai Trò Của Folate Là Gì ? công dụng Của Axit Folic”

Folate (vitamin B9) rất quan trọng trong việc hình thành tế bào hồng cầu và cho sự phát triển của tế bào khỏe mạnh. Axit folic – phiên bản nhân tạo của vitamin B9 – rất rất cần thiết cho sự phát triển thích hợp của cơ thể con người. Khi một chế độ ăn thiếu thực phẩm giàu folate hoặc axit folic khả năng kéo theo thiếu hụt folate, gây ra ra một vài tác động tới sức khỏe.

Bạn đang xem: Folate là gì

Vitamin B9 hay Folate, trước đây gọi là folacin, là ngôn từ chung cho cả folate thực phẩm một cách tự nhiên và axit folic, dạng monoglutamate oxy hóa hoàn toàn của vitamin được dùng trong thực phẩm bổ sung và thực phẩm tăng cường. Đây là một vitamin nhóm B quan trọng cho sự phát triển và trao đổi chất của tế bào.

Vitamin B9 và axit folic có công dụng tương tự. Vitamin B9 được tìm thấy tìm thấy một cách tự nhiên trong thực phẩm. Axit folic là phiên bản nhân tạo bổ sung và thêm vào thực phẩm.

Từ năm 1998, axit folic đã được thêm vào ngũ cốc, bột mì, bánh mì, mì ống, các mặt hàng bánh… Thực phẩm có nhiều folate một cách tự nhiên bao gồm những loại rau lá (như rau bina, bông cải xanh và rau diếp), đậu bắp, măng tây, trái cây (như chuối, dưa, và chanh) đậu, men, nấm, thịt (như gan và thận bò), nước cam và nước ép cà chua.

Axit folic cũng được dùng trong nhiều tình trạng bệnh khác bao gồm đau dây thần kinh trong bệnh tiểu đường, bệnh tim, mất trí nhớ và nhiều bệnh khác.

Axit folic thường được dùng kết hợp với các vitamin B khác. Lượng folate mỗi ngày được khuyên dùng cho người lớn là 400 microgam (mcg). Phụ nữ trưởng thành đang có kế hoạch mang thai hoặc khả năng mang thai nên được khuyên nên uống 400 đến 800 mcg axit folic mỗi ngày.

Folate
Ăn nhiều chất cơ để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa

Nội Dung ẩn

2. Vitamin B9 có công dụng gì?

ngăn chặn sự phát triển ung thư vú

Bổ sung vitamin B9 trong chế độ ăn uống khả năng làm sụt giảm nguy cơ phát triển ung thư vú ở những phụ nữ cũng ăn nhiều methionine, vitamin B12 (cyanocobalamin) hoặc vitamin B6 (pyridoxine)

Bài Viết Đọc Nhiều  RAM laptop là gì? Dung lượng bao nhiêu là đủ?

ngăn chặn nguy cơ dị tật bẩm sinh

Bổ sung axit folic khả năng ngăn chặn dị tật bẩm sinh của ống thần kinh. Phụ nữ mang thai cần uống vitamin B9 trước khi sinh mỗi ngày – thời gian uống lý tưởng là bắt đầu ba tháng trước khi thụ thai – đảm bảo giúp mẹ bầu có đủ chất dinh dưỡng thiết yếu này.

Điều trị thiếu folate

Với những người thiếu folate cần được điều trị bằng bổ sung axit folic đường uống.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

Axit folic kết hợp với vitamin B6 và B12 để kiểm soát nồng độ homocysteine ​​cao trong máu. Nồng độ homocysteine ​​tăng cao khả năng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim và mạch máu (bệnh tim mạch).

Giảm nguy cơ mắc ung thư

một vài thống kê chỉ ra rằng rằng folate khả năng làm sụt giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư khác nhau.

Điều trị phiền muộn và sa sút trí tuệ

Axit folic được dùng kết quả trong điều trị trầm cảm và ngăn chặn chứng mất trí nhớ.

Hỗ trợ điều trị bệnh thận nghiêm trọng (bệnh thận giai đoạn cuối hoặc ESRD)

Khoảng 85% những người mắc bệnh thận nghiêm trọng có nồng độ homocysteine ​​cao. Nồng độ homocysteine ​​cao có liên quan đến bệnh tim và đột quỵ. Uống axit folic làm sụt giảm nồng độ homocysteine ​​ở những người bị bệnh thận nghiêm trọng. mặc khác, bổ sung axit folic không làm sụt giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến bệnh tim.

Giảm lượng homocysteine ​​cao trong máu (hyperhomocystein)

Nồng độ homocysteine ​​cao có liên quan đến bệnh tim và đột quỵ. Uống axit folic làm sụt giảm nồng độ homocysteine ​​từ 20% đến 30% ở những người có mức homocysteine ​​bình thường đến tăng nhẹ. Khuyến cáo rằng những người có mức homocysteine ​​lớn hơn 11 micromole/L bổ sung axit folic và vitamin B12.

Giảm độc tính gây ra ra bởi thuốc methotrexate

Uống axit folic dường như làm sụt giảm buồn nôn và nôn, đó là công dụng phụ khả năng có của điều trị methotrexate.

Buồn nôn
Uống axit folic dường như làm sụt giảm buồn nôn và nôn

Dị tật bẩm sinh của não và cột sống (dị tật bẩm sinh ống thần kinh)

Axit folic khi mang thai làm sụt giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh. Phụ nữ mang thai nên uống 600-800 mcg axit folic mỗi ngày từ chế độ ăn uống hoặc chất bổ sung bắt đầu 1 tháng trước khi mang thai và trong khi mang thai. Phụ nữ mang thai có tiền sử dị tật bẩm sinh ống thần kinh nên uống 4000 mcg axit folic mỗi ngày.

Bài Viết Đọc Nhiều  Twitter là gì? Hướng dẫn cách đăng ký, dùng Twitter chi tiết nhất

Giảm nguy cơ mắc bệnh về mắt dẫn ở người lớn tuổi

Người lớn tuổi là đối tượng dễ gặp các vấn đề về mắt như thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác hoặc AMD. Axit folic với các vitamin khác bao gồm vitamin B6 và vitamin B12 giúp giảm nguy cơ mất thị lực liên quan đến tuổi tác.

Giảm huyết áp cao

thống kê chỉ ra rằng rằng uống axit folic mỗi ngày trong ít nhất 6 tuần giúp giảm huyết áp ở những người bị tăng huyết áp. Nhưng uống axit folic như một loại thuốc dường như không làm sụt giảm huyết áp hơn so với chỉ dùng thuốc huyết áp.

Chúng ta cần bổ sung folate từ những loại thực phẩm. Một chế độ ăn uống cần cân bằng tất cả những chất dinh dưỡng cơ thể cần. mặc khác, bổ sung axit folic được khuyến nghị cho những phụ nữ đang có kế hoạch mang thai, khả năng mang thai, đang mang thai hoặc đang cho con bú.

3. Liều dùng vitamin B9

3.1 Khi uống bằng đường miệng

Vitamin B9 hay axit folic an toàn cho hầu hết mọi người khi uống. Hầu hết người lớn không gặp bất kỳ công dụng phụ nào khi dùng với liều dưới 1 mg mỗi ngày. dùng axit folic với liều 800 mcg đến 1,2 mg mỗi ngày khả năng làm tăng nguy cơ đau tim ở những người có vấn đề về tim.

Xem thêm: G20 Là Gì – Nhóm 20 Nền Kinh Tế Lớn G20

Axit folic không đem lại kết quả khi uống liều lượng lớn với thời gian khá dài. dùng liều axit folic lớn hơn 1 mg mỗi ngày khả năng gây ra ra chuột rút bụng, tiêu chảy, phát ban, rối loạn giấc ngủ, khó chịu, nhầm lẫn, buồn nôn, đau dạ dày, thay đổi ngay hành vi, phản ứng da, co giật, khí, dễ bị kích thích và các công dụng phụ khác.

Thuốc
Vitamin B9 hay axit folic an toàn cho hầu hết mọi người khi uống

3.2 Khi dùng dưới dạng tiêm

Axit folic là an toàn cho hầu hết mọi người khi tiêm vào cơ thể. Hầu hết người lớn không gặp bất kỳ công dụng phụ nào khi dùng với liều dưới 1 mg mỗi ngày.

3.3 Đối với trường hợp thiếu axit folic

Liều thông thường được chỉ định là 250 mcg (microgam) đến 1 mg (miligam) mỗi ngày.

3.4 Dùng trong ngăn chặn dị tật bẩm sinh của não và cột sống (dị tật bẩm sinh ống thần kinh)

Phụ nữ khả năng mang thai nên uống 400 mcg axit folic mỗi ngày từ thực phẩm bổ sung, với phụ nữ đang mang thai thì con số này là 600 mcg. Phụ nữ có tiền sử mang thai phức tạp do dị tật ống thần kinh thường mất 4 mg mỗi ngày bắt đầu một tháng trước và tiếp tục đến 3 tháng sau khi thụ thai.

3.5 Ở những người bệnh thận giai đoạn cuối

Nồng độ homocysteine ​​cao khả năng khó điều trị hơn, và liều 800 mcg đến 40 mg mỗi ngày đã được dùng.

3.6 nâng cao hơn phản ứng với thuốc điều trị trầm cảm

dùng liều 200-500 mcg mỗi ngày.

3.7 Để giảm độc tính gây ra ra bởi thuốc methotrexate

1 mg mỗi ngày có lẽ là đủ, nhưng cũng khả năng dùng tới 5 mg mỗi ngày.

3.8 ngăn chặn bệnh về mắt kéo theo giảm thị lực ở người lớn tuổi

dùng theo liều 2.5 mg axit folic, 1 mg vitamin B12 (cyanocobalamin) và 50 mg vitamin B6 (pyridoxine) mỗi ngày.

3.9 Đối với bệnh nướu răng ở phụ nữ mang thai

Nước súc miệng có chứa axit folic đã được dùng hai lần mỗi ngày, mỗi lần trong một phút.

Bài Viết Đọc Nhiều  Ethics Là Gì - Nghĩa Của Từ Ethics Trong Tiếng Việt

4. công dụng phụ khi dụng vitamin B9

Chán ăn
Nếu dùng quá liều khả năng gây ra ra: buồn nôn, ăn mất ngon, cáu gắt, rối loạn giấc ngủ,…

Khi dùng đường uống với liều thích hợp, axit folic sẽ an toàn cho cơ thể. mặc khác, nếu dùng quá liều khả năng gây ra ra: buồn nôn, ăn mất ngon, cáu gắt, rối loạn giấc ngủ,… Những người bị dị ứng khả năng có phản ứng với việc bổ sung axit folic. Dấu hiệu cảnh báo của phản ứng dị ứng bao gồm: phát ban da, ngứa, khó thở,…

Axit folic dư thừa được bài tiết qua nước tiểu. Một lượng folate cao khả năng che giấu sự thiếu hụt vitamin B12 cho đến khi công dụng thần kinh của nó trở nên không thể đảo ngược. Điều này thường khả năng được khắc phục bằng cách bổ sung 100% tổng giá trị mỗi ngày của cả axit folic và vitamin B12.

Khi dùng axit folic cùng với vitamin B6 khả năng làm tăng nguy cơ đau tim ở những người có tiền sử bệnh tim; axit folic cùng với sắt khả năng làm tăng nguy cơ tử vong hoặc cần điều trị tại bệnh viện ở những khu vực trên thế giới nơi bệnh sốt rét là thường nhật.

Trường hợp thiếu máu do thiếu vitamin B12: Uống axit folic khả năng che giấu thiếu máu do thiếu vitamin B12 và trì hoãn điều trị thích hợp.

Rối loạn co giật: Uống bổ sung axit folic khả năng làm cho cơn co giật tồi tệ hơn ở những người bị rối loạn co giật, đặc biệt là ở liều cao.

một vài phản ứng khả năng gây ra ra khi axit folic kết hợp với một vài thuốc khác, bao gồm:

Thuốc chống co giật: Uống axit folic với fosphenytoin (Ceritherx), phenytoin (Dilantin, Phenytek) hoặc primidone (Mysoline) khả năng làm sụt giảm nồng độ thuốc trong máu của bạn;Ức chế hệ thần kinh trung ương: Uống axit folic với một loại thuốc vận hành như một chất ức chế hệ thần kinh trung ương (barbiturat) khả năng làm sụt giảm kết quả của thuốc;Methotrexate (Trexall): Uống axit folic với thuốc này được dùng để điều trị ung thư khả năng cản trở kết quả của nó;Pyrimethamine (Daraprim): Uống axit folic với thuốc chống sốt rét này khả năng làm sụt giảm kết quả của thuốc.

Xem thêm: Dân Số Là Gì – Bùng Nổ Dân Số

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Chuyên mục: Hỏi Đáp

Các câu hỏi về Vai Trò Của Folate Là Gì ? công dụng Của Axit Folic


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê Vai Trò Của Folate Là Gì ? công dụng Của Axit Folic hãy cho chúng mình biết nha, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình nâng cao hơn hơn trong các bài sau nha

Các Hình Ảnh Về Vai Trò Của Folate Là Gì ? công dụng Của Axit Folic

Vai Trò Của Folate Là Gì ? Tác Dụng Của Axit Folic

Các từ khóa tìm kiếm cho bài viết #Vai #Trò #Của #Folate #Là #Gì #Tác #Dụng #Của #Axit #Folic

Tra cứu thông tin tại WikiPedia

Bạn nên tìm thêm thông tin chi tiết về Vai Trò Của Folate Là Gì ? công dụng Của Axit Folic từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

source: https://happymobile.vn/

Xem thêm các bài viết về Giải Đáp tại : https://happymobile.vn/hoi-dap/

Related Posts

About The Author

Add Comment