Twerk Là Gì – #Twerking Là Gì Tại Sao Nên Đi Tập

Bài viết Twerk Là Gì – #Twerking Là Gì Tại Sao Nên Đi Tập thuộc chủ đề về Hỏi Đáp đang được rất nhiều bạn lưu tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng HappyMobile.vn tìm hiểu Twerk Là Gì – #Twerking Là Gì Tại Sao Nên Đi Tập trong bài viết hôm nay nha !
Các bạn đang xem nội dung : “Twerk Là Gì – #Twerking Là Gì Tại Sao Nên Đi Tập”

Giải tríÂm NhạcÂu-MỹChâu ÁNhạc ViệtĐiện ẢnhPhim Âu-MỹPhim Châu ÁPhim ViệtThời trangLàm đẹpQuý cô sànhSao đẹp – Sao xấuTrendsPhong Cách SốngẨm ThựcDu lịchNhà đẹpHoroscopeYêu & “Yêu”Men We LoveHộp đenGia ĐìnhHậu TrườngTrong NướcQuốc TếTV ShowMỹ Nhân Vào BếpTin NóngCó gì hot?Hi-techNightlifeVideo

Bạn đang xem: Twerk là gì

CHỊU TRÁCH NHIỆM QUẢN LÝ NỘI DUNG

Bà Hoàng Khánh

HỢP TÁC TRUYỀN THÔNG

Ms. Thư Nguyễn
Điện thoại: (+84) 968 992 640
Email: marketing
TRỤ SỞ

• TP.HCM
Toà nhà Fideco – Tầng 4, số 28 Phùng Khắc Khoan, Phường Đa Kao, Quận 1, TP. HCM, Việt Nam
Điện thoại: (028) 7300 8199

• HÀ NỘI
Tòa nhà Kinh Đô, Lầu 5, 292 Đường Tây Sơn, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, TP.Hà Nội, Việt Nam.
Điện thoại: (024) 355 355 99

Xem thêm: Tải Gangstar Vegas Mod Apk 5, Gangstar Vegas: World Of Crime

Twerk – điệu nhảy nóng bỏng đốt cháy mỡ thừa, nâng cấp vòng ba, lưng cong dáng thẳng thú vị hơn nhiều so với các bài tập cardio nhàm chán.

 1. Chán ngấy với các bài tập cardio hay lười ra ngoài chạy bộ? Bộ môn Twerk chính là bài tập cardio vừa thú vị vừa đốt cháy kha khá lượng calo trong cơ thể bạn.

Bài Viết Đọc Nhiều  Arp Spoofing Là Gì - An Toàn Giao Thức Arp

Twerk được cho là một điệu nhảy thường nhật hiện nay, bắt nguồn tại Châu Mỹ và đã tồn tại hơn 2 thập niên. Gần đây phong trào twerking đang rộ lên ở Việt Nam sau khi ca khúc “Twerk It Like Miley” từ cô nàng nổi loạn Miley Cyrus được phát hành năm vừa qua, sau đó là các clip twerk được chia sẻ với tốc độ chóng mặt. Twerk luôn đi đôi với các thể loại âm nhạc có độ nảy như Trap/ Twerk/ Moombahton, giúp bạn đơn giản lắc lư hông theo điệu nhạc, điều đó cũng góp phần khiến bạn cảm thấy hứng thú với bộ môn này. Cũng như bao bộ môn khiêu vũ khác, twerking cũng là phương pháp để đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu qủa 

Một nhóm nhảy được dẫn dắt bởi nữ Twerk-er người Nga – Shoshina Katerina, họ biến những điệu nhảy twerk thành bài tập thể dục buổi sáng hữu ích nhằm đốt cháy calo phần thân dưới (từ bụng đến bắp chân) 

2. Bạn không đủ kiên nhẫn với thử thách Squats & Lunges cả trăm lần để sở hữu vòng ba nảy lửa? Twerk sẽ là một sự lựa chọn không tồi đâu!

Twerk được lấy nguồn cảm hứng kha khá từng các tư thế squat và lunges như khuỵu đầu gối xuống và dồn trọng lực vào gót chân, sau đó nhấc mông lên và hạ xuống theo nhịp, dùng cơ bụng và cong lưng lên sẽ khiến các bước nhảy dứt khoác và chắc chắn. cùng lúc ấy điều đó cũng góp phần đốt cháy mỡ bụng, tạo độ đàn hồi cho lưng, mông cong ra trông thấy rõ. Vậy là chị em không những tự tin hơn với vóc dáng của mình mà còn học thêm được một điệu nhảy siêu hot, sẵn sàng tỏa sáng tại các party sự kiện rồi! 

Bài Viết Đọc Nhiều  Thủy Sản Tiếng Anh Là Gì, Tiếng Anh Chuyên Ngành Thủy Sản

Một Twerker nổi tiếng tại Mỹ, cô sở hữu lớp dạy twerk với kha khá các học viên và hiện đang gây ra bão cùng bộ môn này trên mạng xã hội Instagram

Xem thêm: Manhwa Là Gì – Phân Biệt Manhwa, Manhua Với Manga

lexypantera

3. Lưu thông máu, giảm stress 

Trải qua một ngày học tập và làm việc quá đỗi stress, liệu bạn còn tâm trí nhấc nổi mông lên chạy ra phòng gym không? Việc nằm ườn cả ngày sẽ khiến bạn càng thêm mỏi mệt hơn, hãy bật vài ca khúc chất lừ, lắc lư theo điệu nhạc và twerk thôi! Vận động cơ thể giúp máu được lưu thông, giải tỏa stress, và cạnh đó âm nhạc nhộp nhịp làm bạn quên đi hết những muộn phiền trong ngày. Đây là một vài gợi ý các track nhạc Trap / Twerk chắc chắn sẽ khiến bạn đứng dậy và “nẩy mông” theo nhịp ngay lập tức.

4. Âm nhạc kết nối con người, Twerk cũng vậy!

Cảm giác của các bạn nữ như thế nào khi mình cùng ‘hội chị em’ đang hợp tác twerk cùng nhau trong một bữa tiệc nhỉ? Thêm bạn thêm vui, hãy rủ random thêm một bạn nữ nào đó cùng ra sàn twerk với bạn, biết đâu đó sẽ là một đêm đáng nhớ trong suốt hành trình ‘đi quẩy’ của bạn thì sao..

*

 

*

Thêm bạn thêm vui

Nguồn: Tổng hợp

Theo Reem / infonet.vn

 

 

Chuyên mục: Hỏi Đáp

Bài Viết Đọc Nhiều  Sinh Năm 1957 Cung Gì - Tuổi Đinh Dậu Hợp Tuổi Nào, Màu Gì, Hướng Nào

Các câu hỏi về Twerk Là Gì – #Twerking Là Gì Tại Sao Nên Đi Tập


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê Twerk Là Gì – #Twerking Là Gì Tại Sao Nên Đi Tập hãy cho chúng mình biết nha, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình nâng cao hơn hơn trong các bài sau nha

Các Hình Ảnh Về Twerk Là Gì – #Twerking Là Gì Tại Sao Nên Đi Tập

Twerk Là Gì - #Twerking Là Gì Tại Sao Nên Đi Tập

Các từ khóa tìm kiếm cho bài viết #Twerk #Là #Gì #Twerking #Là #Gì #Tại #Sao #Nên #Đi #Tập

Tham khảo báo cáo tại WikiPedia

Bạn nên xem nội dung chi tiết về Twerk Là Gì – #Twerking Là Gì Tại Sao Nên Đi Tập từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

source: https://happymobile.vn/

Xem thêm các bài viết về Thắc Mắt tại : https://happymobile.vn/hoi-dap/

Related Posts

About The Author

Add Comment